Первый большой бесплатный мастер-класс по йоге пройдёт в Старом Осколе

Инструктор по аэройоге групповых программ Mind&body, PortdeBras Екатерина Макарова 19 июня в 9:00 в старооскольском парке «Зелёный лог» в рамках открытых уличных тренировок #ВСЕНАСПОРТ.сообщества проведёт первый большой бесплатный мастер-класс по йоге. Для участников ВСЕНАСПОРТ.сообщества она подготовила специальную программу доступную для разного уровня подготовки, с простыми вариациями и небольшими усложнениями-углублениями. 

«Для тех, у кого интенсивные и суровые тренировки — это занятие будет хорошей восстанавливающей практикой. Для новичков — возможность познакомиться с таким видом фитнеса и начать заниматься» — рассказала Екатерина.

Посетить мастер-класс может любой желающий, для этого нужно зарегистрироваться на сайте всенаспорт.рф в разделе «сообщества». В анкете указать клуб «Уличная атлетика».

Напомним, бесплатные уличные тренировки спортивного проекта #ВСЕНАСПОРТрф стартовали в апреле. Они проходят по трём направлениям: «#АкадемияГТО» — программа подготовки к выполнению нормативов ВФСК ГТО, «Беговой клуб», участники которого учится правильно и технично бегать, и «Уличная Атлетика» — новая и стремительно развивающаяся дисциплина, включающая выполнение физических упражнений с собственным весом на уличных спортплощадках. Вся актуальная информация о тренировках публикуется в группе ВКонтакте.

Организаторы постарались сделать программу тренировок всесторонней и насыщенной. Во многом эта цель достигается благодаря проведению мастер-классов по различным направлениям, на которых клубы объединяются и изучают новые методики. Как правило, мастер-классы проводят приглашенные извне профессиональные тренеры, которые проходят процедуру тщательного подбора. Для тренеров это также отличная возможность продемонстрировать свои навыки и тем самым привлечь новую целевую аудиторию.