Мария Груздова в четвёртый раз стала победительницей первенства России по тяжёлой атлетике

Оскольчанка Мария Груздова, мастер спорта по тяжёлой атлетике, в свои 16 лет уже установила около 30 рекордов России, многие из которых до сих пор не побиты. В этом году она приняла участие в мировом первенстве и возглавила рейтинг лучших в мире спортсменок в своей весовой категории.

В это трудно поверить, но на первенстве России, которое состоялось в начале ноября в Грозном, Мария в рывке взяла вес 96 кг, а в классическом толчке – 119 кг, набрав рекордную сумму – 215 кг! Всего на этих соревнованиях оскольчанка установила четыре рекорда России в весовой категории до 76 кг и завоевала золото.

Но почивать на лаврах ей не приходится. Она снова ежедневно упорно работает в зале, ведь, по её словам, даже недельный перерыв в тренировках может значительно снизить уровень подготовки.

Мария занимается тяжёлой атлетикой уже пять лет под руководством тренеров высшей категории Сергея Павловича Водяхи и Дмитрия Сергеевича Водяхи. Пришла она в спортшколу «Молодость», когда ей было всего одиннадцать, вслед за старшим братом.

«Через несколько недель тренировок я участвовала в первых соревнованиях – первенстве Белгородской области – и завоевала свою первую золотую медаль, – рассказала Мария. – А в 2018 году впервые выступила на первенстве России в весовой категории до 44 кг. Подняла норматив кандидата в мастера спорта и выиграла бронзу. Мы с моими наставниками даже не ожидали такого результата, приглашение на пьедестал стало большим сюрпризом. После этого меня включили в список сборной команды России».

В 2019 году Мария стала уже победителем первенства России и выполнила норматив мастера спорта. И это в 13 лет! Золото завоевала на первенстве России в 2020 году, уже две победы на всероссийских соревнованиях принёс Марии текущий год. Особо значимым оказалось первенство России, которое проходило в марте в Старом Осколе. После победы в этих соревнованиях оскольчанку зачислили в основной состав юниорской сборной России по тяжёлой атлетике, в которую входят спортсмены от 17 до 20 лет.

В составе сборной девушка выступила на первенстве мира в мае этого года в Ташкенте. На первых для себя международных состязаниях спортсменка заняла 4 место в толчке штанги, 8-е – в рывке и стала шестой по общему результату двух упражнений. Мария была там самой юной участницей, а в рейтинге сильнейших спортсменок мира стала лучшей в весовой категории до 64 кг.

В сентябре Маша в составе юниорской сборной России выступила на первенстве Европы в Финляндии, где тоже была самой молодой. Там она заняла 4 место и поставила рекорд России с суммой двоеборья 211 кг.

«Результаты спортсмена зависят от его настроя, – считает девушка. – Я настроена серьёзно, знаю, чего хочу. Мои тренеры делают всё для моего дальнейшего прогресса. Сейчас провожу в зале по два часа пять раз в неделю. А на сборах – по две тренировки в день, восемь в неделю. Но вместе с тем очень важно восстанавливать силы, высыпаться, поэтому уделяю особое внимание режиму».

Тренеры действительно прикладывают немало усилий, чтобы своих спортсменов выводить в мастера и чемпионы. И речь идёт не только о тренировках, но и о создании условий для них. Сергей Павлович, к примеру, за 37 лет работы в Старом Осколе оборудовал пять залов для занятий тяжёлой атлетикой, в том числе и тот, где сейчас тренируется Мария Груздова и другие воспитанники отделения – две группы спортивного совершенствования и три – начальной подготовки. Своими руками и за свои средства сделал специальные деревянные помосты, способные выдержать вес штанги, которую бросают на пол спортсмены.

Оборудовать зал новым спортинвентарём, который стоит весьма недёшево, тренеры не могут. Спортшкола закупила несколько дисков для штанг, но они в основном для тренировок ребят младшего возраста. Собственно, у спортшколы нет и своего зала для тяжелоатлетов, руководство «Аркады» предоставляет его за символическую плату.

Не выделяются средства и на поездки тренеров на соревнования. А ведь спортсмен, особенно несовершеннолетний, не может ехать на состязания один, без наставника. Приходится просить деньги на это у спонсоров.

Но, несмотря на трудности, тренерам и их воспитанникам удаётся добиваться высоких результатов, прославляя наш город на всероссийских, европейских и мировых аренах. За годы работы главный тренер отделения тяжёлой атлетики Сергей Водяха воспитал десятки мастеров спорта, призёров и победителей всероссийских турниров, но Машей особенно гордится.

«Она очень требовательна к себе. Поэтому, несмотря на то что в спорте тренерам приходится быть весьма жёсткими, мы с Дмитрием Сергеевичем стараемся на неё на тренировках не давить. Даже психолог, который работает с ребятами на сборах и соревнованиях, сказал, что к Марии нужен особый подход – с учётом высокой степени её самоорганизации».

Бойцовский характер девушки проявляется не только в спорте. Школу она окончила с отличием, сейчас успешно учится в Старооскольском педагогическом колледже по специальности «адаптивная физическая культура». В будущем планирует получить высшее образование и стать тренером по тяжёлой атлетике.

А в ближайших планах Марии Груздовой – подготовка к первенству России, которое состоится в феврале. Эти соревнования очень важны, так как могут дать путёвку на первенство мира, которое состоится весной в Мексике.